«Включись!»
Антикризисный курс
от HR-директора
и специалиста
по телесной осознанности
Кого сейчас оставят на работе, а с кем попрощаются? Как составить план, когда кажется, что плаваешь в мутном болоте неопределенности? Что делать, если чувствуешь себя растекшейся медузой и не можешь найти в себе сил «собраться»?

Такие вопросы ежедневно приходят от вас, и мы очень хорошо понимаем, как вам тревожно. Да что там, мы и сами через это прошли! По счастью, наш опыт позволил быстро адаптироваться к новым реалиям и начать помогать другим выходить из состояния тревоги и апатии.
Мы – это Юлия и Марина.
  • Юлия
    HR Директор с 15-летним стажем в международных компаниях, карьерный стратег, которая помогла более 300 женщин найти новую классную работу, получить повышения, начать зарабатывать больше.
  • Марина
    Марина – специалист по телесной осознанности, тренер по пилатесу, работает с состоянием через тело, помогла сотням женщин построить красивое тело с головы и найти энергию на серьезные жизненные трансформации.
Мы решили объединить свои знания для того, чтобы запустить курс для тех, кому сейчас нужна поддержка в карьере и восстановлении продуктивности.
Что вы получите в результате курса?
5 недель мы будем с вами, станем вашими проводниками из состояния «я расклеилась и не понимаю, что делать» в «я полна энергии, и у меня есть отличный план». Это путешествие поможет вам сохранить рабочее место или с легкостью найти работу, а также поддержать близких. Вашему работодателю нужна энергичная сотрудница, которая сможет быстро адаптироваться под новые реалии. Вашим детям нужна спокойная мама, мужу – теплая, поддерживающая жена. Мы пройдем этот путь вместе, шаг за шагом, используя кризис, как возможность провести аудит своей жизни, чтобы чувствовать себя лучше и зарабатывать больше.
Программа курса «Включись!»
«Первые шаги к новой, более крутой версии себя»
1 неделя
Посчитаем ваш коэффициент жизненной энергии (VQ), от которого зависит успех в карьере, и научимся его повышать.
Составим такой график работы, чтобы оставались силы на себя и семью.
Научимся расслабляться и восстанавливать ресурс.
Живой вебинар от Юлии и Марины
Уроки в записи
Урок от Юлии «Как найти новые возможности в кризис»
2 неделя
Урок от Марины «Работа с тревогой»
Научимся видеть возможности в период неопределенности.
Переформатируем свои навыки под нужды нового времени.
Выгрузим фоновую тревогу из бессознательного в поле своего внимания.
Сбросим груз психо-эмоционального и физического напряжения.
Уроки в записи
Урок от Юлии «План действий в период кризиса»
3 неделя
Урок от Марины «Вечерние ритуалы для восстановления ресурса»
Создадим антикризисный план карьеры.
Наметим три первых шага реализации плана.
Начнем развивать навык расслабления через телесные и энерго-практики.
Научимся качественно отдыхать, чтобы был ресурс качественно работать.
Уроки в записи
Урок от Юлии «Как донести свою ценность работодателю (внутри компании или на собеседовании)»
4 неделя
Урок от Марины «Утренние ритуалы для заряда внутренней батарейки на целый день»
Проработаем ключевые аспекты личного бренда.
Подготовимся к собеседованиям и общению с руководителем на тему карьеры.
Вернем стабильное, сфокусированное состояние практиками заботы о теле.
Наполним тело энергией, повысим настроение.
«Заложим прочный фундамент ваших карьерных побед»
5 неделя
Обсудим навыки, которые востребованы прямо сейчас.
Создадим колесо жизненного баланса, где все грани жизни не клякса, а равномерный круг.
Живой вебинар от Юлии и Марины
Формат курса «Включись!»
  • Каждую неделю новый урок (либо живой вебинар от Юлии и Марины, либо уроки в записи).
  • Каждую неделю задания, которые позволят восстановить состояние и наметить план действий в карьере и жизни.
  • Общий чат всех участниц с поддержкой от Юлии и Марины.
  • Дополнительная информация и задания в чате, которые позволят лучше усвоить материал.
Цена курса
10 000 руб.

«
Результаты учениц Юлии

»

«
Результаты учениц Марины

»
Остались вопросы?
Напишите мне в Whatsapp и я обязательно отвечу